Tu as reçu ce cadeau de la part d’une personne qui pense à toi et qui te souhaite santé et guérison. Rien que cela rend ce cadeau spécial. Parfois, le soutien ne se trouve pas uniquement dans les mots, mais aussi dans un petit geste rempli d’attention sincère et de bienveillance.

Ici, tu peux lire tranquillement ce qu’est la nigelle, comment l’utiliser et ce qu’il faut prendre en compte.

Qu’est-ce que la nigelle ?

La nigelle — également connue sous les noms de habba sawda, black seed ou Nigella sativa — est une petite graine noire utilisée depuis des milliers d’années dans différentes cultures et traditions.
Son histoire remonte à l’époque des pharaons, qui l’emportaient même dans leurs tombes, jusqu’au prophète Mohammed (paix et bénédictions sur lui) qui a dit à son sujet : « Dans cette graine noire se trouve une guérison pour toute maladie sauf la mort. »

L’huile est pressée à partir de ces graines et est connue pour son goût puissant, épicé et ses propriétés particulières.

L’huile est :

• fraîchement pressée à froid

• non raffinée

• sans additifs

• issue de graines de Nigella sativa

Cela permet de préserver au maximum ses propriétés naturelles.

Comment utiliser l’huile de nigelle ?

Utilisation interne

Pour une consommation quotidienne normale, nous recommandons de secouer le flacon avant utilisation et de prendre :
- une à maximum 2 (petites) cuillères à café d’huile de nigelle par jour.
- ou entre 3 et 5 grammes de graines de nigelle par jour.

Avant utilisation, l’huile ou les graines peuvent être mélangées avec une boisson froide comme du jus d’orange ou du yaourt. Attention à ne pas mélanger la nigelle avec des boissons bouillantes, car une température élevée peut altérer ses composants actifs. Comme indication, la température de la boisson ne devrait pas dépasser environ 40 degrés Celsius.
Les graines peuvent également être mélangées à des aliments chauds ou froids. Tu peux même les utiliser comme épice dans des plats de légumes ou de viande.
 

Utilisation externe

L’huile de nigelle peut être appliquée sur la peau. Elle convient également parfaitement comme huile de massage ou comme soin apaisant dans le bain. La quantité utilisée n’est pas fixe, car l’huile de nigelle ne pénètre pas immédiatement dans la peau. Il est donc facile de remarquer lorsque la peau est suffisamment nourrie.
 

Conservation

L’huile de nigelle possède généralement une durée de conservation de deux ans. Cela ne signifie toutefois pas qu’elle devient inutilisable après deux ans. L’huile reste consommable mais perd progressivement certaines de ses propriétés bénéfiques.
L’huile de nigelle que nous vendons est fraîchement pressée. Cela permet de la conserver et de la consommer en toute sécurité pendant deux ans. Pour plus de sécurité, la date de durabilité minimale figure au dos du flacon.
 

Stockage

L’huile peut être conservée à température ambiante dans un endroit sombre sans fortes variations de température (comme un placard de cuisine). La conservation au réfrigérateur est possible, mais l’huile peut alors légèrement se solidifier et devenir plus épaisse.

Attention ! Bien agiter avant utilisation afin de mélanger le dépôt naturel présent dans l’huile. Cette huile contient naturellement un dépôt, et le fait de secouer le flacon permet de le redistribuer. Lorsque l’huile est conservée dans un environnement froid, elle peut se solidifier. Vous pouvez la rendre liquide à nouveau en réchauffant doucement le flacon au bain-marie. Il est important que la température reste inférieure à 40 degrés Celsius.

Informations importantes

La nigelle n’est pas un médicament et ne remplace pas un traitement médical ou l’avis d’un médecin. En cas de maladie, grossesse, prise de médicaments ou doute, nous recommandons toujours de consulter un médecin ou un spécialiste.

Écoute attentivement ton corps et ne force rien. Le repos, l’alimentation, l’hydratation et la récupération restent les choses les plus importantes.

Un dernier message

Nous espérons que ce cadeau te fera du bien et que tu retrouveras bientôt force et santé.

Au nom de la personne qui t’a envoyé ce cadeau ainsi que de toute notre équipe, nous te souhaitons sincèrement un prompt rétablissement.

Que tu retrouves rapidement la santé.