Du hast dieses Geschenk von jemandem erhalten, der an dich denkt und dir Gesundheit und Genesung wünscht. Allein das macht dieses Geschenk besonders. Manchmal zeigt sich Unterstützung nicht nur in Worten, sondern auch in einer kleinen Geste aufrichtiger Aufmerksamkeit und Fürsorge.

Hier kannst du in Ruhe lesen, was Schwarzkümmel ist, wie er verwendet werden kann und worauf du achten solltest.

Was ist Schwarzkümmel?

Schwarzkümmel — auch bekannt als Habba Sawda, Black Seed oder Nigella sativa — sind kleine schwarze Samen, die seit Tausenden von Jahren in verschiedenen Kulturen und Traditionen verwendet werden.
Seine Geschichte reicht bis in die Zeit der Pharaonen zurück, die ihn sogar mit in ihre Gräber nahmen, bis hin zum Propheten Mohammed (Friede sei mit ihm), der darüber sagte: „In diesem schwarzen Samen liegt Heilung für jede Krankheit außer dem Tod.“

Das Öl wird aus diesen Samen gepresst und ist bekannt für seinen kräftigen, würzigen Geschmack und seine besonderen Eigenschaften.

Das Öl ist:

• frisch kaltgepresst

• unraffiniert

• ohne Zusatzstoffe

• aus Nigella sativa Samen hergestellt

Dadurch bleiben die natürlichen Eigenschaften bestmöglich erhalten.

Wie verwendet man Schwarzkümmelöl?

Innerliche Anwendung

Für die normale tägliche Einnahme empfehlen wir, die Flasche vor Gebrauch zu schütteln und:
- einen bis maximal 2 (kleine) Teelöffel Schwarzkümmelöl pro Tag einzunehmen.
- oder zwischen 3 und 5 Gramm Schwarzkümmel pro Tag.

Vor der Einnahme kann das Schwarzkümmelöl oder die Samen mit einem kalten Getränk wie Orangensaft oder Joghurt gemischt werden. Bitte beachte, dass Schwarzkümmel nicht mit kochenden Getränken gemischt werden sollte, da hohe Temperaturen die Inhaltsstoffe negativ beeinflussen können. Als Richtwert sollte die Temperatur des Getränks nicht höher als etwa 40 Grad Celsius sein.
Die Samen können außerdem mit warmen oder kalten Speisen gemischt werden. Du kannst die Samen sogar als Gewürz für Gemüse- oder Fleischgerichte verwenden.
 

Äußerliche Anwendung

Schwarzkümmelöl kann auf die Haut aufgetragen werden. Darüber hinaus eignet sich Schwarzkümmelöl hervorragend als Massageöl oder als beruhigender Zusatz für ein Bad. Die Menge ist nicht festgelegt, da Schwarzkümmelöl nicht sofort einzieht. Dadurch merkt man schnell, wann die Haut ausreichend versorgt ist.
 

Haltbarkeit

Für Schwarzkümmelöl wird im Allgemeinen ein Haltbarkeitsdatum von zwei Jahren angegeben. Das bedeutet jedoch nicht, dass das Öl nach zwei Jahren unbrauchbar wird. Das Öl bleibt verwendbar, verliert jedoch nach und nach einige seiner wertvollen Eigenschaften.
Das von uns verkaufte Schwarzkümmelöl wird frisch gepresst. Dadurch kannst du das Öl bis zu zwei Jahre sicher lagern und konsumieren. Zur Sicherheit findest du auf der Rückseite der Flasche das Mindesthaltbarkeitsdatum.
 

Aufbewahrung

Das Öl kann bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort ohne starke Temperaturschwankungen (zum Beispiel in einem Küchenschrank) aufbewahrt werden. Die Lagerung im Kühlschrank ist möglich, allerdings kann das Öl dabei leicht fest werden und dickflüssiger wirken.

Wichtig! Vor Gebrauch gut schütteln, damit sich der natürliche Bodensatz mit dem Öl vermischt. Dieses Öl enthält nämlich natürlichen Bodensatz. Durch das Schütteln wird dieser wieder gleichmäßig verteilt. Wenn das Öl gekühlt oder in einer kalten Umgebung aufbewahrt wird, kann es fest werden. Du kannst das Öl wieder verflüssigen, indem du die Flasche im Wasserbad vorsichtig erwärmst. Wichtig ist dabei, dass die Temperatur unter 40 Grad Celsius bleibt.

Wichtige Hinweise

Schwarzkümmel ist kein Medikament und ersetzt keine medizinische Behandlung oder ärztlichen Rat. Bei Krankheit, Schwangerschaft, Medikamenteneinnahme oder Unsicherheiten empfehlen wir immer, einen Arzt oder Spezialisten zu konsultieren.

Höre gut auf deinen Körper und überfordere dich nicht. Ruhe, Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und Erholung bleiben das Wichtigste.

Eine letzte Botschaft

Wir hoffen, dass dir dieses Geschenk gut tut und dass du bald wieder Kraft und Gesundheit erleben darfst.

Im Namen der Person, die dir dieses Geschenk geschickt hat, und unseres gesamten Teams wünschen wir dir von Herzen gute Besserung.

Mögest du bald genesen.