Blogs

Hoge bloeddruk (hypertensie) is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen wereldwijd. Veel mensen zoeken naast medicatie ook naar natuurlijke manieren om hun bloeddruk onder controle te houden. Een van de natuurlijke middelen die steeds vaker genoemd wordt, is zwartzaadolie, ook wel blackseed olie genoemd. Maar wat zegt de wetenschap hierover? Kan zwartzaadolie echt helpen bij een hoge bloeddruk? In deze blog lees je alles wat je moet weten. Wat is zwartzaadolie precies? Zwartzaadolie, ook wel zwarte komijn olie genoemd, wordt geperst uit de zaden van de Nigella Sativa plant en staat bekend om zijn brede werking dankzij de stof thymoquinone . Deze stof heeft onder andere een ontstekingsremmende, antioxiderende en bloeddrukverlagende werking volgens verschillende studies. Wetenschappelijke...

Zwarte komijn olie, geperst uit de zaden van de Nigella sativa -plant, wordt al duizenden jaren gebruikt in traditionele geneeswijzen. De laatste decennia is deze olie steeds meer het onderwerp geworden van wetenschappelijk onderzoek. In deze blog bespreken we de bewezen gezondheidsvoordelen van zwarte komijn olie, gebaseerd op gepubliceerde studies. Wat maakt zwarte komijn olie uniek? Zwarte komijn olie bevat thymoquinon , een bioactieve stof die bekend staat om zijn ontstekingsremmende, antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen. Onderzoek suggereert dat thymoquinon verantwoordelijk is voor veel van de gezondheidsvoordelen van zwarte komijn olie. 1. Ondersteuning van het immuunsysteem Zwarte komijn olie heeft aangetoond het immuunsysteem te versterken door het moduleren van...

De markt voor zwartzaadolie wordt steeds vaker overspoeld door indrukwekkende marketingclaims: "extra krachtig", "9x sterker", of "ultra pure olie". Hoewel dit verleidelijk klinkt, zit er vaak meer marketing dan waarheid achter deze uitspraken. Als ervaringsdeskundige van écht verse en pure zwartzaadolie kiezen wij ervoor om transparant te zijn. In deze blog leggen we uit waarom veel van deze claims onrealistisch of misleidend zijn en waarom je beter kunt kiezen voor een eerlijk product. Het TQ-gehalte: een misleidend marketingmiddel Thymoquinone (TQ), één van de werkzame stoffen in zwartzaadolie, wordt vaak naar voren geschoven als hét bewijs van kwaliteit. Wat veel consumenten niet weten, is dat het TQ-gehalte snel kan veranderen door de manier van persen,...

In een wereld waar gezondheid steeds belangrijker wordt, zijn supplementen zoals oliën in capsules een populaire keuze geworden. Ze zijn gemakkelijk in te nemen en overal verkrijgbaar. Maar is het gebruik van olie in capsules wel zo goed als het lijkt? In dit artikel bespreken ik waarom verse olie vaak een betere keuze is dan capsules en welke nadelen je moet overwegen voordat je naar capsules grijpt. Vers is beter dan verpakt Een van de belangrijkste nadelen van olie in capsules is dat het vaak niet zo vers is. Het productieproces van capsules is grootschalig en gaat vaak gepaard met opslag en transport over lange afstanden. Hierdoor kan de olie in de capsules al maanden oud zijn tegen de tijd dat het in de winkel ligt. Dit is nog meer het geval bij olieen die niet grootschalig worden verkocht zoals zwartzaad olie....

  Zaadjes van de Nigella sativa plant, beter bekend als zwart zaad, blackseed, zwarte komijn en habba sawda zw artzaad corek otu yagi De Nigella sativa plant afkomstig uit Noord-Afrika en West-Azië zou kunnen worden gebruikt bij de toekomstige behandeling van COVID-19-infectie, beter bekend als corona. De zaden van de Nigella Sativa  plant worden al eeuwenlang gebruikt als een traditionele remedie voor meerdere medische aandoeningen, waaronder ontstekingen en infecties. Nu is uit een Australisch onderzoek gebleken dat black seed kan worden gebruikt om COVID-19 (corona) te behandelen.   “Er is groeiend bewijs uit modelstudies dat thymoquinon, een actief ingrediënt van Nigella Sativa , beter bekend als de zwarte komijn ,...

Black seed olie , ook wel nigella sativa olie, zwarte komijn olie, habba sawda - corek otu yagi en zwartzaad olie genoemd, was het geheim van de farao´s. Het is een middel dat veelzijdig ingezet kan worden; het wordt sinds eeuwen gebruikt tegen een groot aantal aandoeningen. . Nigella Sativa, ook wel zwarte komijn, habba sawda, blackseed, corek otu yagi en zwart zaad genoemd Naamgeving zwarte komijnolie De Latijnse naam voor black seed is  Nigella Sativa . In het Nederlands wordt blackseed ook wel zwarte komijn of zwartzaad genoemd. Black seed groeit oorspronkelijk in Noord Afrika, Centraal Azië en Zuid Europa. In Egypte staat black seed olie vanwege zijn waardevolle inhoudsstoffen in hoog aanzien. Zwarte komijn olie wordt zowel inwendig als...

Een fles je walnootolie is in de supermarkt vele malen goedkoper dan dezelfde hoeveelheid aan noten in dezelfde winkel. Hoe doen fabrikanten dit ei genlijk? Het etiket geeft duidelijk aan dat het flesje uitsluitend 100% pure en koudgeperste olie bevat. Moeten we massaal overstappen op de goedkopere olie of zit er wel degelijk verschil in de supermarktolie en rauwe noten en zaden? Inhoud Het belang van onbewerkte vetten Geraffineerde oliën Ongeraffineerde, koudgeperste olie Waarom notenoliën goedkoper zijn dan de noten zelf   Het belang van onbewerkte vetten Ieder mens heeft dagelijks wat vet nodig om zo zijn gezondheid optimaal te houden. Hierbij is het zeer belangrijk dat je de gezonde onbewerkte vetten...

Volgens onderzoek aan de University of Tikrit verhoogt een dagelijkse dosis van 2 gram gemalen zaden van  Nigella sativa  de testosteronspiegel van mannen met dertig procent. Dat ontdekten onderzoekers van de University of Tikrit in Irak, die mannen gedurende 3 maanden elke dag 2 gram  Nigella sativa  gaven.  Nigella sativa, zwartzaad, blackseed, habba sawda, corek otu yagi en zwarte komijn Studie In landen als Irak hebben grote groepen mensen geen geld voor medicijnen als clomiphene, HMG of testosteron, en dus bestuderen wetenschappers serieus het effect van inheemse kruiden en extracten op endocrinologische aandoeningen. Het Irakese onderzoek, dat in 2013 verscheen in de Tikrit Journal of Pharmaceutical Sciences, is zo'n onderzoek.   De onderzoekers experimenteerden met 40...

Appelazijn, gezond of niet? Appelazijn, appelcider of appelciderazijn is sap dat wordt gewonnen uit de pulp van gepureerde appels. Het is een vloeistof die vele voordelen met zich meebrengt. In het huishouden (je hebt je oma er vast wel eens over gehoord), maar ook voor de gezondheid en je gewicht. Hoe gezond is appelazijn? En hoe kun je deze sap beste verwerken in je voedingspatroon? Verschil appelazijn, appelcider en appelciderazijn Als je informatie opzoekt over dit zogenaamde wondergoedje, zie je alle drie de termen voorbijkomen. Maar wat is nu het verschil? Of is er eigenlijk wel een verschil? Het antwoord: er is geen verschil. Het is een andere benaming voor hetzelfde product. Dat betekent dus ook dat wanneer je beide producten in huis zou halen, je feitelijk geen verschil zou ondervinden in de werking ervan....

Patiënten met hart- en vaatziekten en andere aandoeningen adviseert hij dagelijks een lepel lijnzaadolie in te nemen. Vanwege het hoge gehalte aan broodnodige omega-3-vetzuren. „Er is overtuigend bewijs voorhanden dat omega-3-vetzuren onmisbaar zijn voor een goede gezondheid. Via onze westerse voeding krijgen we er echter veel te weinig van naar binnen. Dat besef begint gelukkig ook in Nederland door te dringen.” Huisarts J. H. Baan uit Rijssen voelt zich geen alternatieve pionier. „Ik ben een gewone regulier werkende huisarts. Homeopathische middelen bijvoorbeeld schrijf ik niet voor. De orthomoleculaire geneeskunde spreekt me echter aan. Goede voeding, voldoende vitaminen, mineralen en spoorelementen zijn essentieel voor een goede gezondheid.” Een stapel wetenschappelijke artikelen ligt op zijn...